Hatha yoga

Description du service

S’inscrivant dans la pratique traditionnelle du yoga, le Hatha Yoga est accessible aux yogis de tous les niveaux (débutant à avancé) et permet de réduire les tensions, d’assouplir et de renforcer l’ensemble du corps. Dans cette session estivale de Hatha Yoga, Francis vous guidera à travers des cours d’une durée d’une heure où vous pourrez explorer une série de postures alliant force, souplesse, respiration et concentration. Le moment parfait à s’accorder cet été pour équilibrer le corps et l’esprit dans une pratique à la fois active et douce. * Les femmes enceintes et les personnes présentant des limitations physiques importantes sont invitées à communiquer avec l’enseignant avant de s’inscrire. *L'instructeur communiquera avec vous avec les détails de paiement.